Se você nunca usou protetores auriculares para dormir, saiba que acertar de primeira pode ser difícil. Recomendamos a leitura do nosso guia, afim de descobrir o melhor para o seu canal auditivo.
Categoria: Ronco
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Última atualização de preço: 17/02/2024
Das muitas soluções não-invasivas para o ronco, uma das mais simples e fáceis de usar é a cinta de queixo, popularmente conhecida como faixa anti-ronco.
Quando você dorme, existe um estágio do sono onde os músculos entram em relaxamento profundo e isso se aplica aos músculos na mandíbula, onde o queixo tende a cair, deixando a pessoa dormindo de boca aberta. Ao dormir de boca aberta, os músculos estão relaxados e portanto a língua e outros tecidos na garganta tendem a cair, bloqueando as vias aéreas e fazendo o típico som do ronco sair pela boca.
Quando você usa a cinta para dormir, ela age fazendo uma pressão leve mantendo sua mandíbula no lugar. Ao manter sua mandíbula no lugar e sua boca fechada, o risco dos tecidos da língua e da garganta cair e bloquear as vias aéreas diminuem.
A cinta de queixo também é uma das soluções mais simples para casos leves de ronco, o resultado geralmente é um ronco mais suave e em alguns poucos casos o ronco pode parar por completo. A cinta também é conhecida como uma solução para parar de babar duranto o sono.
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