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Artigos sobre sono, ronco, apneia, protetores auriculares e bem-estar.
Como a meditação pode ajudar a dormir melhor?
Milhares de pessoas encaram uma rotina agitada. Tamanha inquietação começa desde o engarrafamento a caminho do trabalho até…
Cientistas encontram possível ligação entre AOS e doenças cardiovasculares
Na Universidade da Califórnia (UC) de San Diego, uma equipe de pesquisa descobriu uma possível ligação entre apneia do son…
É possível aprendermos enquanto dormimos?
Já imaginou se você pudesse aprender qualquer tema durante suas noites de sono? Que maravilhoso seria se pudéssemos aprender …
Xixi na cama: conheça a enurese noturna
Quem nunca fez xixi na cama, mesmo durante o início da infância? Rara, senão impossível, a chance de haver uma resposta neg…
Óleo essencial de melaleuca (tea tree) - Benefícios e dicas de uso
Uma de nossas prioridades é apresentar a você dicas e produtos que lhe proporcionem esplêndidas noites de sono. Mais: desejamos uma…
Pesadelos - O que são e por que temos?
Fora do universo cinematográfico e das obras kafkianas, nem sempre ter pesadelos é uma experiência interessante. Eles são i…
Entendendo os estágios, fases e tipos de sono
Durante o sono, seu corpo descansa e restaura os níveis de energia. Mas não é só isso, como muitos pensam. Uma séri…
Será que o sexo ajuda a dormir?
Longe de qualquer trocadilho malicioso: nós sabemos que o sexo não sai da boca do povo. Fora da cama, ele entretém os curiosos, a…
Travesseiros muito macios podem causar dor no pescoço?
A gente até pode imaginar como deve ser o quarto de uma pessoa que busca dormir bem: colchão de primeira qualidade, temperatura ambiente…
Dormir na rede faz mal à saúde?
A rede é a melhor companheira da preguiça. Suspensa por ganchos em suas extremidades, ela nos acolhe em qualquer momento, sendo ideal pa…
Zumbido no ouvido - Sintomas, causas e como tratar
Caso esse artigo não fosse escrito, mas sim, ditado, provavelmente escutá-lo com clareza seria impossível para quem tem zumbido n…
Protetores para crianças com autismo
O sono e a saúde são dois elementos inseparáveis, e isso vale em qualquer circunstância. Deste modo, podemos constatar in&u…
Triste, psicótico e estúpido - Quando a falta de sono se torna um pesadelo
A importância do sono nos serve além de manter uma boa aparência. Na contramão de crenças antigas, dormir está…
Dicas de como limpar seu colchão
O colchão é um item fundamental em qualquer dormitório. Ele não apenas se destaca pelo tamanho, como também desenvo…
Óleo essencial de Citronela - Benefícios e dicas de uso
Desde nossas primeiras postagens até então, tratamos como prioridade oferecer a você as novidades que surgem no ramo da aromaterap…
Óleo essencial de Menta Piperita - Benefícios e dicas de uso
É fato: a medicina alternativa veio para nos surpreender positivamente! São tantas opções, tantas utilidades.Dentro dessas…
Ashwagandha pode ajudar a dormir?
A pergunta principal, que serve de título ao texto, esclarece até onde queremos chegar. Mas não apenas responderemos a esta quest…
8 Dicas para dormir melhor durante a gravidez
Observando a gravidez e suas singulares etapas, testemunhamos o quanto a natureza é perfeita. O corpo feminino passa por mudanças, exigi…
Travesseiro de Plumas de Ganso - Tudo que você precisa saber
O conforto é um aspecto que deve ser levado a sério. Ele é indispensável no ambiente de descanso e, consideravelmente, con…
Dirigindo com sono - Riscos e prevenções
São os primeiros instantes da madrugada. Você está dirigindo há quase duas horas. Sente-se incomodado, não sabe se &…