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Artigos sobre sono, ronco, apneia, protetores auriculares e bem-estar.
O cheiro de dormir - Como a aromaterapia ajuda no sono
Problemas para dormir causam um impacto forte na qualidade da nossa vida. A frustração de não conseguir uma boa noite de sono &ea…
Como a Melatonina pode ajudar no sono
Assim como o Dramin é muito popular aqui no Brasil, apesar de não ser indicado para dormir, no exterior o cenário é difere…
O guia de remédios para dormir
Um dos principais motivos pelos quais os leitores chegam ao nosso blog é o post: 'Como o Dramin Mudou Minha Vida'. Trata-se de u…
Travesseiro MP3 - Você já conhece?
Um dos comentários no post sobre Fones de Ouvido para dormir acabou me chamando atenção como mais um método para diminuir …
Travesseiros para quem usa aparelhos CPAP
A apneia do sono, por si só, é um dos piores problemas que uma pessoa pode ter para dormir. Nesse caso, não há outra solu&…
Como aliviar as marcas no rosto pelo uso de máscaras CPAP?
Quem costuma usar aparelhos CPAP tenta utilizá-los de maneira discreta, pois a apneia do sono e o próprio ronco são problemas par…
Como melhorar a qualidade do sono usando aparelhos CPAP?
Habituar-se ao uso de aparelhos CPAP pode ser uma tarefa nada fácil. Na maioria das vezes, pessoas que têm apneia do sono passam a vida i…
3 Frutas para comer antes de dormir
Devo dizer, não tenho o costume de comer frutas antes de dormir, prefiro optar em comê-las durante o dia, mas independente de gosto, exis…
Simpatia para dormir, funciona?
Nunca fui de fazer simpatias, mas hoje pesquisando sobre o sono, me dei de cara com algumas simpatias para dormir. O que me chamou atençã…
5 Maneiras de proteger seus cabelos ao dormir
Mais de 60% dos visitantes do dorminhoco.com são mulheres e elas merecem um post exclusivo. Passando pelo blog Status Mulher vi um post com dic…
Entenda mais sobre Dramin, Dramin B6 e Nausicalm B6
Diversos leitores têm descoberto nosso blog quando procuram informações sobre Dramin. Em meio a tantas buscas e resultados, muitos também costumam vis…
12 Problemas que podem causar suores noturnos
Médicos escutam com frequência alguns pacientes reclamarem de suores noturnos, isso se refere ao suor excessivo durante a noite, enquanto…
Conheça os principais remédios para dormir
Boa parte da população sofre em algum momento da vida com problemas para dormir e mesmo que não seja adequado, muitas pessoas rec…
Apneia do sono pode levar a morte?
A apneia do sono é um condição de saúde grave que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo. Não só isso, …
Falta de sono pode causar enxaqueca diz estudos
Se você sofre com enxaqueca, talvez seja necessário prestar mais atenção no seu sono. Vários estudos mostraram que p…
3 Dicas para se concentrar melhor
Sempre falamos aqui no blog que dormir bem é uma das principais coisas que você deve fazer para estudar, trabalhar e se concentrar melhor…
Modelos de fones de ouvido para dormir
Já falamos aqui que dormir com fones de ouvido pode não ser muito confortável, mas levando em consideração que exis…
Guia informativo sobre aparelhos CPAP, BiPAP e EPAP
Já falamos aqui sobre como os aparelhos CPAP, BPAP e EPAP ajudam no tratamento da apneia do sono obstrutiva e também sobre as diversas o…
Opções e tratamentos naturais para a apneia do sono
Afetando milhões de pessoas no mundo todo, a apneia do sono é um problema em que há interrupções na respiraç…
Aparelhos CPAP podem trazer efeitos colaterais?
Os aparelhos CPAP e BiPAP são considerados uma forma de tratamento comum contra a apneia do sono (seja ela obstrutiva, central ou complexa…